Ergens deze maand – 25 jaar geleden – ben ik gestopt met roken.
Mijn eerste sigaret stak ik op in het Sophia Kinderziekenhuis. Dat lees je goed. Eenmaal een doorgewinterde roker versleet ik een baal shag en een pakje sigaretten per week.
In de zomer van 1992 vermorzelden Joris en ik de ene na de andere “duizender” onder onze fietswielen. Bij de zoveelste top riepen mijn benen: Meer! Meer! Meer! Ik hijgde echter als een postpaard dat onderweg een long verloren was. Het besef sloeg in als een bominslag. Op die top beloofde ik mezelf datzelfde jaar nog te stoppen met roken.
Al drie keer eerder was ik gestopt en net zo snel weer begonnen, maar deze keer zou het lukken!
Om mijn goede voornemen niet vroegtijdig in rook te zien opgaan, koos ik voor een degelijke aanpak, en ging naar de huisarts voor een recept voor nicotinepleisters.
De dorpsarts stond bekend om zijn liefde voor het vak geneeskunde en zijn afkeer van komst van patiënten.
Mijn verzoek voor het recept werd direct weggewuifd. ‘Allemaal onzin! Het is mijn persoonlijke mening dat die pleisters niet helpen.’
Mij een zorg.
‘Ik kom hier niet om uw persoonlijke mening te horen; ik kom voor een recept.’
De stakker zag in dat debatteren vruchteloos was, en met een glimlach nam ik bij de apotheek de pleisters in ontvangst. Op de terugweg naar huis trakteerde ik me op een jojo.
Om de laatste sigaret deed ik een strik en zoog de rook zo inhalig naar binnen alsof ik het gemis dat komen ging reeds kon voelen.
En toen was-ie op…
Ik gooide m’n aansteker, en asbakken (op eentje voor de viste na) in de afvalbak en dat was dat.
Niet roken was een aanslag op mijn goede humeur. Constant werd ik achtervolgd door een onweerswolk. Het moeilijkst was het tijdens het drinken van een kop koffie en na het eten. Oh…die onbedwingbare hunkering… Maar ik zou mezelf geselen tot elke zucht naar nicotine verbannen was.
‘Als je zes weken gestopt bent, krijg jij van mij een hometrainer,’ beloofde Man.
‘Bestel ‘m maar vast!’ riep ik vurig.
Wel nam ik mezelf voor: als ik oud ben en het toch niet meer uitmaak, begin ik weer, want zelfs jaren na het stoppen liep het kwijl over mijn kin als ik aan roken dacht.
Inmiddels ben ik dubbel en dwars genezen.
Toch schuilt er ergens in de krochten van mijn brein nog een roker: ik droom namelijk met enige regelmaat dat ik met een brandende sigaret de bus instap en ergens plaatsneem. En er is geen chauffeur die er iets van zegt…
Nog één gratis tip: stoppen met roken en het slikken van staaltabletten is een slechte combinatie (-:
ik ben toch altijd alleen maar serieus hihi
ik zit nu goed 10 jaar in de risico groep
en nu ook in de anti-alcohol-modes , mooi woord 🙂
ja ik ga volhouden hoor , zal me goed doen
jij suc6 met die rot gevoelens in armen en benen
fijne avond groet
Ben ik 2014 gestopt met roken. Ik rookte een pakje shag per week dus dat viel wel mee. Ben nooit kortademig geweest of minder conditie maar vond het toch beter het shaffie vaarwel te zeggen.
Kranige kerel dat je gestopt bent!
Volhouden maat ! Eén sigaret en je bent weer vertrokken. Goed dat je het al jaren volhoud.
Ik heb ook nooit een trekje meer genomen, ik ben als de dood dat ik weer verslaafd raak.
Hoe grappig om te lezen dat haast alleen maar ex- en nooitrokers reageren.
Ik ben ook zo’n ex-roker …….. na diverse pogingen heb ik mijn tactiek veranderd. Heb 9 jaar terug met mezelf afgesproken dat ik mijn eerste sigaret op mijn 80e verjaardag weer mag aan steken……………. nou ja, ik ben dus nog geen 80 en heb ook niet meer gerookt!
En om eerlijk te zijn vermoed ik dat mocht ik 80 worden ik dan niet opnieuw een sigaret aan zal steken.
Al die mensen die gestopt zijn, ik vind het zo knap!
Met roken begin ik niet meer. Eerst maar eens tachtig zien te worden…
Groetjes
Topblog hé over roken!
Iedereen heeft daar wel een antwoord op.
Ik ben gestopt door het boek te lezen van Allan Carr.
Las het eerst als een roman, waarna ik meteen een pakje shag ging kopen.
Daarna las ik het als studieboek en kwam erachter door één simpele zin.
NOOIT MEER DIE ENE.
Nou, dat heb ik gedaan.
Terwijl ik voordien weleens met een peuk in mijn mond op de racefiets zat, dit tot grote hilariteit van ploeggenoten.
Ik merkte na 4 dagen stoppen, door het wielrennen, dat ik eindelijk mijn hele longen eens vol kon zuigen met lucht. Dat lukte mij niet tijdens mijn rook periode.
Zat jij wel eens met een sigaret op de racefiets (-: (-: Dan was je wel erg verstokt.
Dus dat boek heeft jou geholpen? Wat knap gedaan van je!
Ik merkte het ook als eerste aan dat ik weer heel diep kon ademhalen. Toen wist ik: ik ga door met stoppen!
Eerst wil ik zeggen dat ik je een kanjer vind. Stoppen met roken en dat al zolang. Zelf heb ik nooit gerookt, maar mensen in mijn eigen omgeving wel, waaronder alle drie de kinderen. Gelukkig zijn ze ook alle drie gestopt.
Mijn vader is overleden aan longkanker toen hij 55 jaar was. Een zware roker.
Een paar van zijn broers ook overleden aan longkanker.
Ik was vijftien en heb een keer geprobeerd om te roken. Ik stikte er zowat in. Vond het vies en ik heb geen sigaret meer aangeraakt. Ik was ongezellig, deed niet mee, maar roken was niets voor mij.
Ik heb respect voor mensen die stoppen, want het is echt moeilijk.
Liefs Joanne
Wat is je vader jong overleden…
Ik heb nog meer respect voor jou omdat je nooit begonnen bent!
Lieve groet
Als kind ben ik regelmatig naar de begrafenis van een oom geweest die longkanker had gekregen, mijn opa was aan longkanker overleden toen ik 14 was, de maanden ervoor waarin hij steeds dreigde te stikken weet ik nog goed. Mijn vader rookte ook flink, had op 58 zijn eerste klaplong, met 60 de tweede, hij leeft gelukkig nog steeds maar al jarenlang met copd. De longblaasjes herstellen namelijk nooit meer, en dat merk je pas als je 70 bent.
Deze narigheid die veroorzaakt wordt door het roken hebben ervoor gezorgd dat mijn broer, zus en ik nooit een sigaret hebben aangeraakt. Misschien moeten ze met 13 jarigen eens een rondje door het Antonie van Leeuwenhoek lopen, dan kan de jeugd zien hoe gezond roken is. Daarna een bezoekje aan het mortuarium waar die stoere jeugd beland die geen helm willen dragen op hun opgevoerde scooters. Of draaf ik nu door?
Het is knap om niet het voorbeeld van je ouders te volgen. Bij jou heeft het zelfs averechts gewerkt. Omdat je erover hebt nagedacht en niet blindelings een gewoonte hebt over genomen.
Zo wilde ik nooit dezelfde chagrijn als mijn oma worden (-:
Van mij mogen ze elk denkbaar middel aangrijpen om de jeugd dingen duidelijk maken. Er blijven altijd enkelingen over die er dwars tegenin blijven gaan, en dat snap ik dan ook wel weer…
Ik ben blij dat m’n dochter niet rookt. M’n liefste wens is dat m’n broer ook stopt met roken…
Ik heb nooit gerookt mijn man wel nog altijd
Ik hoop nog altijd dat hij eens zal stoppen. Kan er soms zelfs zagen maar besef ook wel dat het zo niet werkt. Het moet van hem komen
Gelukkig rookt hij in de garage en ja daar zit hij nu te roken
Mijn man heeft wel gerookt, maar stopte eerder dan ik.
Mijn broer rookt nog steeds en hem zou ik dolgraag willen bekeren maar het lukt alleen als je zelf écht wilt stoppen.
Lieve groet
Ongrijpbare dief
de laatste vredespijp is al onheuglijk lang gedoofd
daarom blijven waarschijnlijk velen
geïnhaleerde rook met anderen delen
wetende dat teer als een dief de gezondheid rooft
Dankjewel voor de inspiratie weeral, Mirjam! 🙂
Lenjef
Dit is werkelijk een juweel van een gedicht.
Mijn dank is groot!
Lieve groet
Ik ben in ‘86 gestopt na jarenlang minstens 1 pakje per dag gerookt te hebben. Nog iedere dag blij dat ik toen ben gestopt, en nog blijer dat ik nooit meer begonnen ben.
Goed gedaan! Je hebt je longen en gezondheid een dienst bewezen.
Knap hoor , Mirjam ! Ik heb toen ik een jaar of 14 was een sigaret geprobeerd maar vond het zo smerig en nog stinken ook.Gelukkig anders was ik er nooit meer vanaf gekomen omdat ik toch een beetje verslavingsgevoelig ben. Mijn moeder was ook al heel lang gestopt maar kreeg toch longkanker net als een heleboel kennissen van haar. Ik denk dat ik al die tijd ook wel gewoon mee gerookt heb,net zo slecht volgens mij…
Bijna alle bloggers die reageren zijn gestopt met roken. Ik ben dus in goed gezelschap.
Het beste is om helemaal niet aan roken te beginnen dus dat heb je uitstekend gedaan!
Gelukkig dat je ondertussen dubbel en dwars bent genezen van het roken. Roken is ook niet meer van deze tijd vind ik. Wat ben ik blij dat ik zelf nooit ben begonnen met roken en de ellende van stoppen me dus bespaard is gebleven.
Ik ben niet gaan roken om erbij te horen maar als verveling. Heel dom. Jij hebt het verstandiger aangepakt.
Liefs
Goede morgen Kakaeltje. Proficiat hoor, dat doen er velen je niet na! Je mag nu een jubileum vieren: 25 jaar rookloos, je moet het maar kunnen!
Haha: een reukloos jubileum.
Ik ben in goed gezelschap want alle bloggers die reageren, zijn gestopt met roken.
Hoi Mirjam
Vroegah vond ik roken ook zo lekker. Ik rookte niet veel, maar een paar sigaretten per dag maar inderdaag na het eten, bij de koffie en bij een wijntje vond ik dat heerlijk. Ik ben inmiddels ook al heeeeeee lang gestopt gelukkig!
Toen Man stopte gebruikte hij ook nicotine pleisters, helaas kreeg hij daar nachtmerries van. Toen hij daar ook mee stopte waren de nachtmerries voorbij.
Op werk hebben de meeste rokers wel “lekker” lang pauze.
Eerst de gewone pauze en dan nog even naar buiten om te roken, ik vind het eigenlijk niet kunnen.
Apart dat je man nachtmerries kreeg van de nicotinepleisters. Heeft hij het verder helemaal op eigen kracht gedaan!
Een sigaret roken doe je toch gewoon in de pauze? Daar hoor je geen extra tijd voor te krijgen/nemen.
Groetjes
proficiat Myriam dat het je gelukt is, en dat je volgehouden hebt!!
je longen zijn je dankbaar
zelf heb ik nooit gerookt, als kind eens een sigaret, van toen m’n vader nog rookte, in de mond gehad en vond het zo vies dat ik er later zelfs nooit aan dacht dat nog eens te doen, zelfs niet onder tienersgroepdruk, stoer vond ik het al zeker niet
Nooit beginnen met roken is nog beter dan ermee stoppen!
Dat was een goeie actie van je vader: je was meteen genezen.
Lieve groet
een van de betere dingen die je gedaan hebt mon kakelino….
morgen komen mijn zussen en dan ga ik er ws weer wat van zeggen, en krijg ik weer op m’n sodemieter van ze, maar dat maakt me niks uit, ik blijf het proberen, als ze voelden wat jij en ik voelen, stopten ze vandaag nog…
dag m’n schat, of beter adios amiga…
tot apps.
xxx
Klapper!! Natuurlijk, gewoon blijven proberen. Ze kunnen hoogstens een hekel aan je krijgen (-: (-:
Met sporten was het verschil helemaal goed te merken.
Ik hoop dat je een gezellige dag met je zussen hebt gehad.
Adios amiga ♥
Vier pakken shag en vier dozen sigaretten in de week.
Na een rikketik-aanval, negen jaar geleden,…. Cold Turkey gestopt…. tot nu toe het overleeft….
Jeetje, jij was pas echt een kettingroker!
Stoppen met roken heb je overleefd (-:
Knap dat je het cold turkey gedaan hebt.
Je longen zijn je dankbaar.
Mooi jubileum hoor en houden zo. Ben zelf gestopt begin 2000 toen ik last van mijn maag kreeg en een tas met medicijnen mee naar huis. Cold Turkey had nog drie sigaretten achter elkaar opgerookt en daarna nooit meer. Dat na het eten had ik ook in het begin. Wat was de afwas snel gedaan nu er niet even eerst een sigaretje meer hoefde haha. Wat een lucht kreeg ik erbij. Ik vind het echt niet lekker ruiken en na een avondje ergens waar gerookt wordt stinken mijn kleren…getver. Dat ik zelf ook zo gerookt heb zeg. Blij dat mijn kind nooit gerookt heeft en mijn schoondochter ook niet. En bij mijn dates was een vaste voorwaarde geen roker……. en dat is gelukt haha
Roken vond ik ook lastig worden. Bij niet-rokers rookte ik ook niet en zat ik te tandhakken.
En wat jij al schrijft: alles stinkt naar rook. De kamer, je kleding. Bah!
Ooit 6 x gerookt
En de zevende keer gestopt!
Nooit gerookt…
Mocht niet baten. Zoon rookt al een hele tijd…
Nou ja! Geef jij het goede voorbeeld en volgt hij het niet op…
Heb 2 pakjes daags gerookt, Mirjam, Gauloises (met filter), in de jaren stilletjes… Ben er vanaf voor/door een weddenschap, een kistje champagne. Kreeg het na jàààren aandringen uiteindelijk toch…
Een uiterst zeldzame keer, laatst toen mijn huis afbrandde, rook ik eentje, twee, drie…, heel bewust, en stop ik weer.
Lie(f)s.
Flauw dat je moest aandringen voor de dubbel en dwars verdiende kist champagne.
Maar je longen heb je er het grootste plezier mee gedaan.
Ook apart. Ik zou in september stoppen met roken en de dag ervoor brandde een gedeelte van mijn huis af.
Stoppen met roken heb ik toen maar even uitgesteld.
Liefs
Hier in huis rookt niemand, al heel lang niet meer. Het verhaal erachter is heel apart. Wellicht dat ik daar dan ook eens een logje aan moet wagen.
Ja, schrijf maar over het verhaal achter het stoppen met roken.
Leuk dat ik je geïnspireerd heb.
Ik ben het met je huisarts eens, het enige dat je nodig hebt om te stoppen is “het willen”. Ik ben aanvankelijk 7 jaar gestopt met roken tijdens de zwangerschappen en zuigelingen in huis, maar toen weer gaan roken, ook omdat ik dat wilde;-) Uiteindelijk 3 jaar geleden echt gestopt tijdens een ziekenhuis opname van 2 weken. Mis het nog altijd als ik eerlijk ben en voel me solidair met de rokers. heb me drie jaar te pletter gehoest nadat ik gestopt was terwijl ik géén rokers hoestje had toen ik nog rookte.
Dat zou niet moeten mogen: je te pletter hoesten als je gestopt bent met roken.
Ik denk dat de pleisters toch wel geholpen hebben want ik heb geen afkickverschijnselen gehad. Maar ik ben het met je eens: het lukt alleen als je het heel graag wilt.
Ooooit heel lang geleden presenteerde iemand me een sigaret, 14 jaar was ik … mannekes toch 1 trekje nam ik en dat prikte gigantisch in mijn keel. Pas een week later was ik daar vanaf, van die keelpijn maar een sigaret … nope … nooit gerookt dus En wat goed van je, man slaagt er niet in om er af te blijven al moet ik wel zeggen dat hij vanaf het moment dat ik van de 1e zwanger was nooit meer binnen heeft gerookt…
Achteraf gezien een “geluk” dat je een week keelpijn hebt gehad na 1 trekje van die sigaret.
Dat je man niet gestopt is, is jammer, maar hij toont toch karakter door voortaan buiten te roken.
ha die Ria
leuk al die reacties , en de meesten is het goed gelukt , gelukkig
Nederland is schitterend , en ik ben blij dat ik er al wandelend en fietsend veel van gezien heb 🙂
ik was weer ff m’n tuintje in voor een rondje om , en merkte gelijk dat dit niet mijn weer is , drukkende lucht , slecht voor de ademhaling , dat zijn seintjes van het lichaam , naar welke ik voor 2007 nooit luisterde
ik heb 2 paar wandelschoenen , 1 voor de wandelingetjes en 1 voor de wandelingen , beide zijn goed in elke weer en redelijk snel droog , mochten ze wel nat worden van binnen
fijne avond groet
Hallo Fred (-:
We worden niet voor niets ouder én wijzer. Tegenwoordig word ik gedwongen om naar mijn lijf te luisteren, maar soms trap ik er toch weer in…
Mijn vriendin heeft astma. Zij kan niet eens naar buiten als het hard waait want dan krijgt ze geen lucht.
Ik duw altijd proppen kranten in m’n natte wandelschoenen. Dat helpt ook aardig.
Groetjes
Oooo wat een enorme fout
gelukkig zijn het beide mooie namen 🙂
ja er zijn van die dagen dat we beter af zijn binnen , maar gelukkig zijn er zat over om het papier uit de schoenen te halen voor een mooie wandeling
fijne avond groet
Oh, oh wat maak je los! Knap van je Kakeltje.. nooit meer aan beginnen. Hoop niet dat je dochter rookt..
Ben begonnen met roken op mijn 16e en in het jaar dat ik 30 werd gestopt. En ik rookte ook niet toen ik zwanger was. Ik moet er echt niet meer aan denken. Eerlijk waar niet. Vanaf dat ik (+ex) gestopt waren werd er in huis niet meer gerookt. En toen gingen mijn kinderen roken… pfff. Maar lekker buiten hoor! Ze zijn tussendoor allebei gestopt en ook weer begonnen, helaas. Mijn dochter en ik gingen eens samen de deur uit, zeker al 20 jaar geleden. Ze bleek iets te zijn vergeten en gaf mij haar sigaret die ze net had opgestoken. Ik rookte altijd menthol en zij gewoon. Toch nam ik voor de grap een trekje en wat gebeurde er? Ik verbrandde mijn tong aan het filter. 4 dagen last van gehad. Echt nooit meer voor mij! Ik hoop ook dat mijn kids weer stoppen, bij een van beiden + partner is het wel de bedoeling. Ik hang de vlag uit hoor!
Knuffel XXX
Mijn dochter rookt gelukkig niet. Op haar twaalfde hebben we een contract (kuch) getekend dat we op haar 18e haar rijlessen zouden betalen als ze niet ging roken.
Ik ken iemand die na het behalen van zijn rijbewijs alsnog is gaan roken. Een neef van me.
Dag jij je tong verbrandde was geen toeval: je mócht gewoon niet meer gaan roken.
Mijn broer rookt en ik zou dolgraag willen dat hij stopt…dus ik begrijp je helemaal!
Liefs ♥
Oh gelukkig, hopelijk blijft het zo!
Ja wie weet mocht ik het gewoon echt niet meer doen.. werd iig meteen afgestraft.
Mijn broer heeft tot zijn 21e niet gerookt, was een fanatieke voetballer. Toen hij eenmaal ging roken verklaarden we hem allemaal voor gek, maar ja.
Mijn opa mocht het niet weten, die was zo trots op hem. Ik vond dat wel een beetje hypocriet… 🙁
Ongeveer 20 jaar geleden stopte ik met roken door een opmerking van iemand die zei; Je laat je gewoon domineren door een stukje van 10 cm .Het zette me aan het denken en 3 weken later na behandeling met accapunctuur ben ik blijvend gestopt. Af en toe verlangde ik hevig naar een sigaret en nog maar kort geleden zat ik in een droom de ene sigaret na de andere te roken. Wat was ik blij wakker te worden met het besef dat ik nog steeds rookvrij was. Wel drink ik nog elke avond voor het slapen gaan één portje of bessen op m’n gemak en slaap daarna als een roos.
Wat een goeie opmerking en zo waar, je laten domineren door een stokje van 10 cm. Stinkstokken zijn het!
Slim om voor acupunctuur te kiezen. Bij mijn moeder hielp het niet. Zij heeft haar oren laten laseren of zo. Ik kan het me niet goed meer herinneren. Maar wij zijn er vanaf (-:
Lekker blijven drinken dat borreltje. Toost iedere avond op je eigen gezondheid!
Liefs
Bij mijn overbuurman die meeging hielp het ook niet. Op de terugweg rookte hij weer in de auto. Ik had me voordien al wel 3 weken erop voorbereid ; als de shag en sigaretten die nog in huis zijn op is stop ik er mee. Mijn man rookte weinig maar ik liet hem voortaan zelf zijn rookwaar kopen. Sinds hij is overleden rookt er niemand meer die hier komt.
Liefs
Ik zei laatst tegen mijn huisarts: “Volgens mij ben ik veel gelukkiger als ik weer ga roken en drinken.” “Als je het maar laat,” antwoordde ze. Dat maak zelf wel uit dacht ik, maar liet het onderwerp verder rusten.
In 1984 als verstokte kettingroker gestopt met roken; drie maanden afgrijselijke ontwenningsverschijnselen gehad. Pas een jaar later voelde ik de verbetering.
Tien jaar later geheel gestopt met alcohol, na geleidelijk minderen.
Nu blief ik geen van beide meer. Roken vind ik stinken en alcohol idem dito. Het hoeft niet voor iedereen een levenslange verslaving te zijn.
Als je het écht wil, kun je er mee stoppen. Knap dat je als kettingroker zonder hulpmiddelen van de ene op de andere dag gestopt bent. Dan heb je toch wat in je mars!
Ik had het er pas met m’n vriendin over: ik rook/drink niet meer, eet geen suiker en drink geen echte koffie meer (ik ga trillen v/d cafeïne.)
‘Je kan net zo goed meteen doodgaan,’ zei ze.
In 2005 zat ik in de GGZ. Iedereen behalve ik rookte. Zat iedereen in het rookhok, ging ik er maar bij zitten. Ik heb altijd gedacht: als er iets ergs gebeurt in m’n leven, ga ik vast weer roken. Maar het deed me niets toen. Toen wist ik dat ik voorgoed genezen was. Heeft de GGZ toch iets positiefs opgeleverd..,
O ja, die cafeïne! Ik drink al tien jaar geen koffie en thee meer en al helemaal geen groene thee. Ik ga van een slokje trillen en doe geen oog dicht. Met chocolade hetzelfde, een blokje en ik slaap de hele nacht niet. Ik ben een heel gevoelig mens geworden. Toch voel me niet een geheelonthouder, dit is waar ik me prettig bij voel. Jouw vriendin heeft geen gelijk. Goed werk van de GGZ!
Lig jij wakker door een stukje chocola? Ongelofelijk. Goed dat je daar achter gekomen bent…
Lieve groet
indertijd rookte bijna iedereen, een ongezonde gewoonte die verslavend werkte…
en daar is de tabaksindustrie deels verantwoordelijk voor
het moet +/- 15 jaar geleden zijn, dat ik gestopt ben met roken, al ging dat niet zonder moeite
ik ben nu voorstander van het rookverbod in openbare gebouwen, het openbaar vervoer, de werkvloer enz
zelf nog roken lijkt me uitgesloten, ik vind het gewoonweg niet kunnen
prettige dag Mirjam
Bij ons is al een rookverbod in restaurants, het openbaar vervoer en openbare gebouwen.
Zelfs op de werkvloer mag niet meer gerookt worden, dat moet buiten of in een speciale rookkamer.
We zijn niet voor niets gestopt, Willy. Knap dat het jou ook gelukt is!
Ik rookte alleen als ik uitging toen ik nog jong en rimpelloos was, maar meer om wat in je handen te hebben en de interessante look. Stoppen was geen probleem. Was eigenlijk nooit echt serieus begonnen.
Had ooit een directeur die me tijdens een dienstreis vertelde dat Koffie en een sigaret voor hem de combinatie was om elke ochtend vrolijk naar het toilet te gaan. Dus was hij de stukken voor de vergadering weer eens kwijt dan wist ik waar ze lagen en zei hem dus: Check het toilet. Tot hilariteit van de rest van de vergadering.
Ooit staaltabletten geslikt dus snapte direct de combi niet roken & staaltabletten. Au!
Wat een geweldig verhaal van die directeur. Hij liet zijn papieren op het toilet liggen, haha.
Ah…dus ik was niet de enige dommerd (-:
Wij hadden een heel andere directeur. In het “restaurant” op de bank mocht niet gerookt worden. Zaten we daar met een heel stel te eten aan een ronde tafel, kwam de directeur rokend binnen en kwam bij ons aan tafel zitten. Ik stond op en ben ergens anders gaan zitten. Via mijn chef heb ik daarvoor op m’n flikker gehad.
Ooit had ik zo’n zelfde soort directeur. Die een hele foute grap mbt Joden maakte. Omdat ik als enige daar niet om (mee)lachte en hem zei dat ik dit smakeloos vond heb ik dat met mijn ontslag een tijd later moeten bekopen. Zou het zo weer doen overigens.
Dan ben je wel een heel kleinzielig mannetje om iemand later om te ontslaan, bah!
Ik heb ook geen spijt van m’n actie.
Ik ben jaloerssssssss 😉
-x-♥-x-♥-x-♥
Nietes, jij bent niet jaloers! Jij wilt alleen ook een keer stoppen, dat is iets anders (-:
je kent me te goed *grijnss* jij mag dat ook
Ik heb in mijn leven een paar grote beslissingen genomen waaronder stoppen met roken en ik ben er nog steeds zo blij mee. Heel trots. Geen drugs, alcohol, roken of suiker. Soms droom ik dat ik weer rook maar dat is echt een nachtmerrie voor mij. Ben van de een op andere dag gestopt, ben 1 kilo aangekomen, en was echt niet chagrijniger dan anders.
veel liefs van mij.
Oh het was niet het neefje maar de stiefzoon .
Sprak pas m’n vriendin. Ik zei dat ik niet meer rookte/dronk. Geen suiker meer at en geen koffie meer dronk (ik ga trillen v/d cafeïne.) Ze zei: “Je kan net zo goed meteen doodgaan.” Van haar kan ik het hebben (-:
Dus jij droomt ook regelmatig dat je nog rookt? In m’n droom voel ik me er altijd schuldig over.
Knap dat jij gestopt bent zonder chagrijnig te zijn! Zie je hoeveel jij in je mars hebt?
Niet het neefje maar de stiefzoon. Nu begrijp ik waarom het voor Mister X moeilijk was om “nee” te zeggen…
4 jaar geleden na 56 “rookjaren” ben ik gestopt, en heb er nu totaal geen behoefte meer aan.
Zo! 56 jaar gerookt en gewoon stoppen. Als ik een hoed droeg, nam ik hem voor je af!
Heel herkenbaar. Wij, mijn man en ik, zijn 4 jaar geleden gestopt, cold turkey.
Beste keus ooit, alhoewel ik heel soms zin heb in een peuk. Meestal is dat met een biertje erbij, of als ik me verveel 😉
Ook al gestopt, gefeliciteerd! Het levert je zoveel op.
Ik ben er nu helemaal van af. Wil echt nooit meer roken. Maar als je pas vier jaar gestopt bent, is dan in verhouding nog kort.
Bedankt voor je reactie.
Ik rook nu 3 en een half jaar niet meer na meer dan 30 jaar roken. Wat ben ik blij dat ik er vanaf ben. Maar heel soms.. zeggen mijn hersenen.. ruik je die zware shag, want die vind ik nog steeds lekker ruiken. Maar ik ben eigenwijzer dan ik zelf ben dus ik rook nooit meer.
Love As Always
Di Mario
Vooral die ene zin: “Maar ik ben eigenwijzer dan ik zelf ben dus ik rook nooit meer.” Die typeert jou, geweldig!
Heel goed dat je gestopt bent, ook als voorbeeld naar Shirel en Yaron.
Lieve groet ♥
Ook in mij schuilt nog een roker. Als ik vijfentachtig ben (schiet al aardig op) begin ik weer!
Ik denk niet dat ik ooit weer begin maar ik zeg nooit “nooit.”
Droom jij nog wel eens dat je rookt? Ik hoor het van meerdere ex-rokers.
Ik rook nu als het goed is 10 jaar niet meer na een periode van 7 jaar roken, 8 jaar rook vrij, en een jaar of wat roken. Ik ben zonder hulpmiddelen gestopt, en weet van mezelf dat ik nooit meer ga roken. Visite mag hier lekker op het terras roken. Geen rook meer in huis.
Ik hoop dat er ooit een rookvrije wereld komt.
Na acht rookvrije jaren ben je toch weer begonnen. Heeft dat met je ongeluk te maken gehad?
Daarna toch weer gestopt. Hulde!
Ik ben blij dat m’n dochter niet rookt. Mijn broer wil ik graag rookvrij zien…
Nee, ik begon weer te roken vanwege een andere reden welke ik je best wil vertellen maar niet op een bog. Dat ongeluk kreeg ik ongeveer 2 jaar nadat ik weer was gaan roken.
Logisch dat je het niet op m’n blog wil vertellen. Eens op internet, altijd op internet.
Maar je bent gestopt en daar gaat het om!
Knap van je. Ik heb nooit gerookt op een keertje eentje uitproberen na. Mijn ouders rookten wel en ik vond het vies. Een paar jaar geleden bleken toch mijn longen niet zo goed te zijn dus ik ben blij dat ik nooit begonnen ben. Manlief (ook longproblemen) en de jongens roken evenmin. Ik ben heel blij met het rookverbod in de horeca. Nu kunnen we daar gewoon ademhalen.
Groetjes,
Dorothé
Roos, Joris en ik gingen uit eten omdat ze geslaagd was voor haar bul. En toen zeiden m’n man en ik nog tegen elkaar dat het zo’n verbetering is dat er in restaurants niet meer gerookt mag worden. Ik kan me nu nog amper voorstellen dat dat vroeger normaal was. Een kentering is dus altijd mogelijk!
Jij bent de wijste geweest: gewoon nooit begonnen. Helemaal niet nu je weet dat je gevoelige longen hebt. En het past niet bij je als sportmens.
Groetjes
Het is alsof ik de man en mijn beste vriendin hoor,beide gestopt met roken ,beste keuze ooit roepen ze steeds maar vertrouwde de vriendin mij toe. Mocht ik te horen krijgen dat ik niet lang meer heb,ik koop gelijk een pakje hoor…:-)
Ik vind het leuk om al die verschillende reacties te lezen. Iedereen vind het moeilijk, is blij ervan af te zijn maar ergens blijft het roken (-:
Maar voorlopig zijn ze rookvrij!
Wij ook alweer vijf jaar, hoewel ik moet bekennen dat ik er heel af en toe , zeg 1 x per jaar eentje mee rook. Slechts om te kijken of ik het nog steeds zo vies vind;-)
Liefs, Narda xxx
Heel goed, ook gestopt!
En vind je die sigaret nog vies? Ik heb zelfs nooit meer een haaltje genomen; veel te bang dat ik het nog steeds lekker vond…
Liefs ♥
toen ik 18 was heb ik eens 2 jaartjes gerookt, en stoppen was geen probleem voor me, want ik rookte niet veel, alleen bij gelegenheid…
soms denk ik er ook wel eens aan om terug te beginnen omdat mijn zoon en vriend roken, en die verklaren me dan gek?
Een @->- voor jou.
Nee joh, niet meer aan beginnen! Houd lekker je longen schoon. Je kunt het beter omdraaien: dat je zoon en vriend stoppen met roken (-:
Lieve groet
ik begin ook niet meer, maar dat ruikt gewoon zo lekker….:o)
Een @->- voor jou.
Goede morgen Kakel. Ik ben zo’n twintig jaar geleden gestopt. Gewoon besloten om niet meer te roken. Het enige dat lastig was, was dat mijn man destijds gewoon doorrookte . Van mijn humeur heb ik geen last gehad, trouwens eerder was ik ook twee maal gestopt tussendoor omdat ik zwanger was van mijn kinderen. Maar na de bevalling gelijk een peuk en een kop koffie 🙂
Nu ben ik blij dat ik al jaren niet meer rook ik vind het vreselijk stinken. In het zwembad komt er ook altijd een man zwemmen op dezelfde tijd, en als die binnen komt, ruik je de stank al boven het chloor uit, ik denk dat die wel helemaal doorrookt moet zijn.
Voor vandaag een fijne woensdag gewenst.
Ook al heel lang gestopt, wat goed! En nog wel zonder hulpmiddelen. Ik heb wat af gejojood.
Je ruikt het meteen of iemand rookt of niet. Aan de kleding en adem.
Ze zeggen niet voor niets: als je een roker kust is het net of je een asbak likt.
Maar ik blijf m’n broer toch een dikke knuffel geven (-:
Ik heb nooit gerookt, sterk want toen ik 16 was rookte eigenlijk iedereen. Ik vond het vies en thuis werd behoorlijk gerookt, dus daar lag het niet aan. Mijn vader waarschuwde altijd en zei: Je moet het zelf weten, maar als je eraan begint, kom je er nooit meer van af. Ik ben er nooit aan begonnen.
Groet El
Welkom Elly en bedankt voor je reactie.
Heel verstandig om er nooit aan te beginnen. Scheelt je bakken met geld en het spaart je gezondheid.
Groetjes Kakel.
Na ruim 45 jaar stevig gerookt te hebben (pakje shag per dag) en tieintallen keren gestopt ben ik 4½ jaar geleden echt gestopt. Heb daar een paar weken champix voor gebruikt en had een electronische sigaret zonder nicotine. Echt problemen met stoppen heb ik dit keer niet gehad komt volgens mij door de e-sigaret waarmee ik het idee had gewoon nog te roken. Omdat ik weet dat de verleiding groot blijft en veel mensen jaren later opeens weer een keer voor gaas gaan heb ik nog steeds de e-sigaret bij me. Gebruik hem eigenlijk bijna nooit hooguit eens per maand een paar trekjes als ik opeens behoefte krijg of gezellig in een rookhok sta te kletsen. Heerlijk dat ik gestopt ben zou niet anders meer willen.
Een pakje shag per dag? Oh Mijn God. Champix heb ik gegoogeld. Ik denk dat het overeenkomt met de pleisters die ik geplakt hebt.
Mijn complimenten dat je gestopt bent! Een bust voor je gezondheid en voor je zelfvertrouwen. Dat je die e-sigaret op zak houdt, is jouw stok achter de deur. Prima toch?
Groetjes
Ondertussen ben ik al iets meer dan negen maand rookvrij, is mijn goede humeur intact gebleven maar is de drang naar een sigaret nog immer aanwezig.
Het is zoals Hans hier ergens beweert: een verslaving gaat nooit over.
Enkel na de seks rook ik nog, maar ik merk het niet altijd.
In de reacties lees ik dat meerdere ex-rokers ook nog steeds dromen dat ze roken, dus Hans heeft vast gelijk. Gelijk is – zoals je weet – zonder neus (-:
Met “na de seks” bedoel je vast: RUIK ik nog…
Jaren geleden, ik werd tijdens een medische keuring voor het eerst geprikt op cholesterol, bleek dat behoorlijk verhoogd te zijn. Familiar cholesterol bleek dat later te zijn. Ik kwam terug op mijn werk en overdacht dit eens even. Ik slikte op dat moment om medische reden de pil en rookte flink. Niet zo’n leuke combinatie met verhoogd cholesterol. Shit, dacht ik, ik heb ook al reuma en dan straks ook nog eens hart en vaatziekten. Ik overdacht alles nog eens een uurtje en besloot te stoppen. Zo, cold turkey. Het had geen invloed op mijn humeur, ik begon alleen wat meer te snoepen maar daar ben ik snel mee gestopt. Één ding weet ik zeker. Als ik nu een sigaret opsteek vind ik het lekker!
Verstandig maar nog veel knapper dat je meteen gestopt bent met roken. Cold turkey nog wel!
Nadat ik gestopt ben, heb ik nooit meer een trekje genomen. Ik ben veel te bang dat ik het nog steeds lekker vind en dan af en toe een sigaret wil opsteken. In dat opzicht vertrouw ik mezelf niet.
kostend moet zijn kotsend
15 jaar gestopt. Deze zomer 1 gerookt op vakantie met het idee, dat ik kotsend afgevoerd zou moeten worden. Nou vergeet t maar, ik vond m nog net zo lekker als 15 jaar geleden. Niet meer doen dus!
liefs
Daarom heb ik nooit meer een trekje van een sigaret genomen. Veel te bang dat ik het nog steeds lekker zou vinden en voor gaas zou gaan.
Onvoorstelbaar dat je het na 15 jaar nog lekker vond… Bedankt voor je waarschuwing!
Knap dat je gestopt en gestopt gebleven bent.
Ben 40 jaar terug gestopt met roken, de producent was niet zo open in een interview.
Alles weggooien is inderdaad de beste manier om te stoppen met roken.
een verslaving gaat nooit echt over, dat geldt voor roken, alcohol enz. Hans
Diverse ex-rokers schrijven dat zij ook in hun droom nog regelmatig roken. Dat zegt genoeg over de verslaving…
Sterkt blijven dan maar!
Groetjes
Ik ben 40 jaar terug gestopt, ik was 20 en rookte vanaf mijn 14de.
Laatst had ik een enorme behoefte om weer te gaan roken, kun je nagaan.
Maar gelukkig niet aan toegegeven. 🙂
Jij bent dubbel sterk geweest!
Ot. Heb een verzoekje voor je gedraaid in de show.
Het café is goed bezocht.
Het programma is beluisteren op de pagina “Bank’s Radio”
Yes! Je hebt m’n verzoekje gedraaid. Je doet me er een groot plezier mee,
Dank je, Hans.
ha die Mirjam
blog naar mijn ex rokers hart en longen hihi
over Furka en Oberalp , boven op een zware van de weduwe draaien en weer verder 🙂 klinkt me bekend
nu ruim 10 jaar geleden 2 maart 2007 in m’n vaste berghotelletje , wordt wakker vanwege geen lucht , nou dan ga je dood toch , en ik had een pijn in m’n flikker pppfffttt dat ik dacht , was leuk tabé mooie wereld , en vanwege die gedachte ben ik er nog zij de arts daar 2 dagen later , ja ikke is / was eigenwijs
ik heb toen ik weer lucht had een shaggie gedraaid , maar kon niet inhaleren , de 2 nadien ook niet , nooit meer gerookt en ook geen last van het drinken van een pintje met rokende collega’s
zo hé wat een verhaal
al ik hoop dat er nog meer gaan stoppen
oja heb je die hometrainer nog gehad 🙂
slaap wel groet
Ja, gewoon door blijven roken. En dan zeggen ze: het is eenzaam aan de top. Nee dus (-:
De Stelvio staat bovenaan mijn fietslijstje! Het is twijfelachtig of ik dat ooit nog kan doen met mijn cvs/me. Sons droom ik dat ik fiets, dat zijn de fijnste dromen.
Wat een geluk heb jij gehad, Karel. De ontspanning heeft je geholpen. Als je geschrokken was, zou je verder verkrampen…wat een vreselijk idee.
En daarna gestopt. Hartstikke goed gedaan!
Uiteraard heb ik die hometrainer gehad. Heel veel op gefietst en nadien weer een nieuwe gekregen 🙂
ja de meeste mensen raken in paniek en stikken dan , ik had geen lucht meer voor paniek zei ik die arts hihi
dat is een hele klim die Stelvia , kan ik alleen van de Giro 🙂
ik fiets zulke afstanden ook niet meer , hoeft ook niet meer , ben tevreden zo , weet dat het toch niet gaat en me er druk om maken is slecht voor de ademhaling , ik heb een paar maal aan het hyperventileren geweest en dat wil ik nooit meer pppfffttt
veel hometrainer fietsplezier